Päiväkirja - ingeneriche, 12 helmi 21

Вполне ожидаемый результат.
83 kg Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1668 kcal Rasva: 57,07g | Prot: 149,39g | Hh: 143,91g.   Aamiainen: Сады Придонья Яблочное Пюре, Манник, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lounas: Русский Холод Эскимо Юбилейное, Коровка из Кореновки Эскимо, Соленые Огурцы с Укропом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Ромкор Холодец Царский . Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Виктория Грудка Куриная Отварная, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Молодец!  
11 helmi 21 jäseneltä: M a d L e n

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ingeneriche


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.