Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 52,94g | Hh: 239,13g.
Aamiainen: Banane, Alnatura Haferdrink, Kaffee, Birnen, Frischkornbrei. Lounas: BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Fenchel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Olivenöl, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Gekochter Kürbis, Mangold, Golden Sun Gerste & Linse, Aldi Käsestange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|