Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 62,88g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Lounas: КДВ Нижний Тагил Ярче, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Восход Энержи Хлеб Минский, Куриная Грудка Отварная, Сахар. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|