|
Стабилизируемся... в этом весе. То 72. То 73... радует, что не 90 кг🤪
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 54,53g | Hh: 15,71g.
Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Яйцо, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Растительное Масло, ITLV Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Петрушка, Кинза, Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|