Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 118,01g | Hh: 221,56g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Ашан Апельсин , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Грецкие Орехи, Haribo Wummis, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|