Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 111,99g | Hh: 271,80g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Galbusera Più Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gallo Riso Carnaroli. Päivällinen: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini, Kraft Sottilette Light, Melanzana, Birra Alta Gradazione, Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|