Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 53,83g | Hh: 180,12g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|