|
67.900
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 32,94g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lounas: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), İzmir Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Menemen. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
bu bile motive etti beni inşallah hedefime sağlıklı bir şekilde kavuşacağın
11 helmi 21 jäseneltä: sevgi taş
|
11 helmi 21 jäseneltä: Nil.Ece
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevgi taş
|