Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 4,42g | Prot: 18,85g | Hh: 53,55g.
Aamiainen: St Mamet Poires Williams , Pomme Golden, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Flocons d'Avoine, Carrefour Fruits Rouges Surgelés. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Celia69FR
|