Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2013
|
157,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2013:
|
1140 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 54,75g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), MRE Marinara Sauce & Meatballs, Swiss Cheese. Lounas: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, American Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eric Covington
|