Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 96,72g | Hh: 116,01g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Pinar Сыр Творожный Labne, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Сироп Маракуйя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Активиа Питьевая Натуральная, Мандарины, Виваль Апельсин в Шоколаде, Кофе, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|