Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 11,46g | Prot: 34,68g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, ARO Изюм Золотистый. Lounas: Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Päivällinen: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|