Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 30,05g | Hh: 56,71g.
Lounas: Kıyma. Päivällinen: Cacık, Yoğurtlu Havuç Salatası. Välipalat/Muut: Salatalık (Kabuklu), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Türk Kahvesi, Leblebi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sla.bzkrt6
|