Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 81,32g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Чай, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. Päivällinen: Чай, Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|