Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 99,58g | Hh: 195,39g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Nordic Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Изюм (без Косточек), Благода Сливочное Масло 82,5%. Lounas: Якитория Парадайз Рору, Якитория Спайси Сяке Рору. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники без Сахара. Välipalat/Muut: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|