Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 98,00g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Effi Abrikozenconfituur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. Lounas: AH Gemengde Sla, Boni Granaatappelpitten, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Kipfilet met Tuinkruiden, Komkommer, AH Snoepgroente Tomaat. Päivällinen: Anco Zelfrijzende Bloem, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Preiwit, Stylesse Gemalen Kaas, AH Halfvolle Melk, Delhaize Ontvette Ham. Välipalat/Muut: Boni Maiswafel met Hazelnootpasta, Mandarijn, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Framboos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|