Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 57,89g | Hh: 14,99g.
Lounas: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Päivällinen: Yeşil Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Starbucks Filtre Kahve (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|