Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 62,56g | Hh: 151,98g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, СПК Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Косуля, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ананас (Консервированные с Соком), Суп Куриный с Картофелем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, СПК Карбонад Юбилейный, Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стройная&Красотка
|