Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 87,85g | Prot: 76,45g | Hh: 41,32g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Масло Оливковое, Базилик, Unagrande Сыр Моцарелла, Помидоры. Lounas: Лук, Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Лазурный Берег. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina5987
|