Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 32,81g | Hh: 34,50g.
Aamiainen: ZEC+ Greens, Zirkulin Flohsamenschalen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Rucola , Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|