Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 86,07g | Hh: 77,75g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Favorit Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Кофе, Домашкино Молоко 2,5, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Välipalat/Muut: Вьетконг Сушёные Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|