Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 74,37g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Кисель, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|