Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 126,52g | Prot: 57,65g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сельская Новь Яйца Куриные, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Крестьянский , КМК Сосиски Любительские, Капуста Тушеная. Päivällinen: Творожный кекс, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский . Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
12 helmi 21 jäseneltä: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|