Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 107,83g | Hh: 204,12g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), St Hubert Oméga 3, Harry's 100% Mie Complet. Lounas: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Oeuf, Moutarde, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucrine, Avocat, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Päivällinen: Raisins, Carrefour Gruyère Râpé , Elle & Vire Crème 4%, Spaghetti. Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Pain Suisse. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|