Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 48,41g | Hh: 19,38g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Jambo, Queijo Mozzarella. Lounas: Alface, Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Pão Low Carb. Välipalat/Muut: Hortifruti Abacate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|