Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 44,09g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Lounas: Gut & Günstig Apfelmus, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Päivällinen: Getoastetes Weißbrot, La Finesse Chili Con Carne, Uncle Ben's Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Kinder Paradiso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|