|
🥸
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 88,27g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Walnussbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Kerrygold Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Päivällinen: Chef Select Chicken Green Curry. Välipalat/Muut: Edeka Energy Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|