Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 89,60g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Шереметьевские Торты Торт Вишнево-Шоколадный, Геркулес Хлеб Молочный, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Велком Грудинка Домашняя. Lounas: Сливочное Масло, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Краснокочанная Капуста, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Окраина Холодец Куриный. Päivällinen: Карп Запеченный, Янтарь Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|