|
Der Pizza sei dank🙄
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 42,47g | Hh: 133,16g.
Lounas: McDonald's Double Chickenburger. Päivällinen: Scampi, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Corny Brownie (25g). lisää...
|
|
2537 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 40 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Jumppa - 15 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|