Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 40,92g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Gutfried Hähnchenbrust, Rispentomaten, Radieschen, Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Camembert Aufstrich Klassik, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Pure Fruit Orange-Karotte-Mango. Lounas: Holy Sh*Ocolate Moccacino Chocolate, Jooti Indisches Sabji. Päivällinen: Unser Land Kürbissuppe, Müller Kalinka Kefir. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Coffee & Milk Latte Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|