Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 74,16g | Hh: 297,90g.
Aamiainen: BackWerk Schinken-Käse-Croissant. Lounas: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Aldi Pinienkerne, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Avocado, Kidneybohnen (Dose), Mais, Rote Paprika, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|