Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 92,21g | Hh: 5,80g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|