Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 52,16g | Hh: 49,44g.
Aamiainen: Кофе, Картошка Вареная, O Green Сулугуни, Вареное Яйцо. Lounas: Укроп, Суп из Свинины. Päivällinen: Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Главпродукт Кабачковая Икра, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|