Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 33,96g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Sojajoghurt, Kölln Haferflocken, Banane, American Erdnusscreme Cremig, Zimt. Lounas: Veggy Friends Brühwurst nach Fleischwurstart, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Edeka Kopfsalat, Weight Watchers Butter. Päivällinen: McDonald's Ketchup, Edeka Speisekartoffeln, Vivera wie Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Alpro Soya Sojajoghurt, Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, American Erdnusscreme Cremig. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|