Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 91,15g | Hh: 267,29g.
Aamiainen: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Paluani Cornetto al Pistacchio. Lounas: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Ennen päivällistä: Spritz. Päivällinen: Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pollo Allo Spiedo. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|