Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 152,12g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Mercury 100% Prime Whey. Lounas: Checkers Smooth Peanut Butter, Bakali Corn Cakes. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero, Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Debonairs Pizza Something Meaty (Standard). Välipalat/Muut: Banana, Plums, Biltong, Biltong, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|