Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 143,11g | Prot: 113,64g | Hh: 272,59g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg , Ball Park Beef Patty. Lounas: Bananas . Päivällinen: Nettles Hot Country Smoked Sausage, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Yellow Sweet Corn . Välipalat/Muut: Kroger Banana Nut Bread, Golden Corral Banana Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|