Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 158,19g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%. Lounas: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Креветки (Вареные или на Пару), Морской Окунь. Päivällinen: Вареное Яйцо, Морской Окунь, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|