Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 57,84g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café Expresso, Ovo (Inteiro). Lounas: Ovo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Brócolis, Peito de Frango. Päivällinen: Ensopado, Temaki de Salmão. Välipalat/Muut: Café Expresso, Predilecta Goiabada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|