Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 102,93g | Prot: 103,87g | Hh: 9,26g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Говядина Тушеная, Останкино Сервелат Кремлевский, Жареное Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|