Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 88,43g | Hh: 18,57g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Torta Margherita cheto (plumcake). Lounas: Finocchio, Carciofi Crudi (Inran), Salmone Fresco (Inran). Päivällinen: Carciofi Crudi (Inran), Dal Salumiere Salame Milano, Crackers di semi. Välipalat/Muut: Paste di mandorla cheto, Focaccia cheto, Alesto Pistacchi Tostati e Salati. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|