Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2013
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2013:
|
1239 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 107,58g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Orange, Boiled Egg. Lounas: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Gala Apples. Päivällinen: HEB Fully Cooked Chicken Breast Seasoned for Fajitas, Silver Hills Squirrelly Bread, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Gala Apples. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lostwaistline
|