Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 63,99g | Hh: 188,36g.
Lounas: Carote, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Finette Classiche , Conad Pasta. Päivällinen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Conad Passata di Pomodoro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Conad Piacersi Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Arance, Muller Yogurt Bianco 0%, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|