Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AmeliaClark9
Päiväkirja
12 helmi 21
Päiväkirja - AmeliaClark9, 12 helmi 21
Profiili - AmeliaClark9
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,6 kg
.
Vielä jäljellä:
28,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 helmikuuta 2021:
2 kcal
Rasva: 0,05g | Prot: 0,28g | Hh: 0,09g.
Aamiainen:
Café.
lisää...
2549 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - AmeliaClark9
Näytä täydellinen historia