Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 138,20g | Hh: 319,71g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Перекресток Чиабатта Классическая, Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Ветчина для Тостов, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Грибной супчик из лесных грибов ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Компот без Сахара, Магнит Банан. Päivällinen: Гречка Отварная, Суп с фрикадельками и вермишелью, Курица Тушёная с Луком, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Naturino Леденец, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|