Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 41,48g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Jetz Choco Fiesta, Kue Selai Kacang. Lounas: Tempe Bacem, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Bacem, Lengkeng, Indomaret Abon Sapi, Jeruk, HiLo Choco Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar (1), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|