Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 5,80g | Prot: 60,92g | Hh: 22,36g.
Aamiainen: Sweet Onions , Asparagus , Coffee with Milk, Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Sweet Onions , Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Päivällinen: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Sweet Onions , Tomatoes, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|