Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 54,13g | Hh: 172,84g.
Aamiainen: МакКофе Маккофе, Crownfield Haferflocken , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Морковь по-Корейски, Сахар, Суп Овощной, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Круасан. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: МакКофе Маккофе, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Roshen Конфеты Эклер, La Festa Горячий Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|