Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 27,27g | Prot: 55,85g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Centrum Centrum Minis Women 50+, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Egg. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Päivällinen: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Välipalat/Muut: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|