|
Hedeflediğim kilo dan Asla Vazgeçme yok?.❤️
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 119,17g | Prot: 68,19g | Hh: 266,06g.
Aamiainen: Su, Su, Patates Kızartması, Su, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Kaşarlı Tost, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş). Lounas: Sütlü Kahve, Kahve. Päivällinen: Su, Ispanak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tarhana Çorbası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Salatası, A101 Dibek Kahvesi, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Su. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - SevdenurOzlem25
|